Quando cheguei para a psicoterapia, estava completamente fora do meu eu. Tinha esquecido de mim, para suprir todas as necessidades dos outros. Hoje, depois de entender os meus "esquemas" mentais, e ficar atenta todos os dias a isso, vejo o quanto evolui, o quanto eu precisava me reconectar comigo mesma, para poder andar para frente e conseguir viver em paz. Indico com certeza a psicoterapia, ah se todos pudessem ter um pouco desse conhecimento, e poder mudar algumas situações da vida, com apenas uma forma de pensar, ou de não deixar a vida cair numa rotina em que te leva para um buraco. E sim construir uma rotina saudável, que faz bem para todos.
J .C. S, 28 anos - Aux. Administrativo - Morro da Fumaça
Estar em processo psicoterapêutico com a Regina é algo que vem transformando a minha vida. O ambiente é muito aconchegante, possui domínio no que fala e faz. Eu já indiquei muitos pacientes para ela pois confio muito em seu trabalho e na sua ética profissional, afinal comigo tem sido muito efetivo. Obrigada por contribuir tanto na minha vida!!
T.B, 27 anos, Psicóloga Criciúma/SC
Comecei a terapia achando que quem precisava era meu marido, para "não deixa-lo fazer sozinho", por fim, percebi que precisa muito mais que ele. Não sou perfeita e não me tornarei perfeita, mas serei melhor que "meu eu" de 37 anos atrás. Sou falha como todo ser humano, mas aprendi a me aceitar, a me respeitar, a dar e tirar tempo para mim. Também tenho aprendido a ter autoestima, autocuidado e ter empatia, mas essa no real valor de sua essência, não só pelo modismo e não só para com o outros, mas ter empatia por mim mesmo. Aprendi a dar voz as minhas emoções, a reconhece-las e expressa-las. A terapia tem me ajudado muito, pois agora reconheço minhas crianças interiores e assim também consigo compreender melhor meus filhos. Hoje meu adulto saudável e mais presente e mais assertivo com meus filhos! Serei eternamente grata a Regina pelo nosso processo e pelo meu constante aprendizado, pois isso levarei por toda vida!
T.B, 38 anos, autônoma, Nova Veneza/SC
Comecei a fazer terapia por indicação do psiquiatra, eu não acreditava muito que teria resultados positivos fazendo terapia. Mas, mesmo assim eu fui, para minha sorte encontrei a Regina no meu caminho que me ajudou muito, muito mesmo. Eu digo que tenho uma vida antes e depois da terapia, eu aprendi: Lidar com traumas e pensamentos negativos, A dizer NÃO quando for preciso, Falar de maneira assertiva o que sinto, Perdi o medo de ser mãe, e tenho um menino lindo, Não querer agradar todo mundo, Descansar, sem culpa, Identificar o que sinto e porque estou sentindo, Aprendi a me conhecer me aceitar com meus defeitos, ver minhas qualidades, Resiginificar muitas coisas pessoais... Entre tantos outros benefícios que ficaria horas escrevendo. A terapia foi para mim muito importante ou melhor, indispensável, no processo depressivo e de ansiedade que passei. Indico para todos!!
R.R.H, 38 anos manicure, Criciúma/SC
Depoimento psicoterapia online
Faço psicoterapia com a Regina a mais de 2 anos por vídeo (on-line) e já tive o prazer de conhecê-la pessoalmente. Em todo este processo com ela, consigo perceber a minha transformação, tanto na área pessoal quanto profissional, a evolução do meu autoconhecimento ajudando a entender os meus esquemas psicológicos e como lidar com eles. Só tenho a agradecer pela profissional que ela é e por me acompanhar nesta jornada. Indico a psicoterapia porque acho que só temos a ganhar com este processo e indico sempre o atendimento da Regina, pois foi onde atingi os melhores resultados.
T.E, 27 anos, Portugal
O processo de terapia nem sempre é fácil, enxergamos aspectos da nossa personalidade que nem sempre são funcionais, reconhecemos a necessidade de mudança e muitas vezes precisamos enfrentar comportamentos que estão instalados há tanto tempo que já nem notamos o quão inapropriado eles podem ser, porém, a partir do momento que você tem um profissional para te guiar, esse processo se torna leve, dinâmico e até mesmo divertido. A Regina me ajudou a enxergar o quão importante sair da zona de conforto é e hoje eu estou imensamente feliz pelo lugar onde estou. Obrigada Regina por me guiar nessa jornada!
A.P 36, Psicóloga, Austrália
Venho fazendo psicoterapia com a Regina há 6 meses, e apesar do pouco tempo ela tem me ajudado muito, principalmente a me organizar pessoalmente, profissionalmente e mentalmente. Com ela identifiquei meus esquemas mentais, não funcionais e como trabalhar contra eles, assim como planejamento a curto, médio e longo prazo e estipulação de metas para atingir os meus objetivos, aprendendo a lidar com os percalços do dia a dia e como superá-los. Eu definitivamente indicaria a psicoterapia com a Regina para quem quer ter um melhor autoconhecimento e autocontrole da sua vida, e que busca um melhoramento contínuo.
G.F, 45 anos, Analista de Compras, Londres-UK
Depoimento Programa de Educação Parental
A pandemia trouxe vários desafios, um deles foi educar os filhos de uma maneira mais firme e gentil, por isso entrei em contato com a Regina para participar do programa de Educação parental. O programa tem trazido para nossa família muito aprendizado e compreensão. Não apenas para com nossos filhos, mas principalmente para nós os adultos. Muitas vezes culpamos nossos filhos por várias coisas ou descontamos neles nossas frustações, nossos medos, inseguranças e acabamos esquecendo que eles possuem essas mesmas emoções, mas não conseguem distingui-las e nem as expressas. Hoje consigo identificar muitas dessas emoções e compreende-las. Facilitando o nosso dia a dia. É desafiador, e tem que ser posto em prática todos os dias a todo momento. E quando estamos mais irritados, cansados, estressados, aí mesmo que temos que pôr em prática. Antes, ir ao parquinho com eles era desafiador, o pico do estres era sair dele, aprendi a fazer combinados e explicar para eles o que vai acontecer e como, muitas vezes dando a escolha para decidirem como vamos sair, agora não acontecem as temidas birras, sem choros, pois estão cientes dos passos que daremos, eles não ficam no escuro. Se é sempre assim, não, não é, (risos), as vezes tenho que ter estratégias e respirar bem fundo, pois eles querem algo que não queremos. Mas conseguimos reformular o combinado. O programa tem facilitado muito a nossa rotina. Aprendi educar e não punir, não castigar, a entender sem reprimir. As crianças podem decidir o que querem e se querem, sim, basta usar as estratégias corretas. Na verdade, ainda estou aprendendo, principalmente com meus filhos. Tudo se torna mais fácil quando compreendemos quais os sentimentos, quais as emoções estão presentes. Por isso indico o programa, assim como tem facilitado meus dias, pode ajudar muitas famílias.
T. B, 38 anos, autônoma, mãe do N. B, 6 anos 8 meses e E. B, 4 anos 3 meses. Nova Veneza/SC
Procurei a psicóloga Regina quando visualizei uma postagem dela no Instagran, sobre o trabalho o qual estava desenvolvendo no momento: a Educação Parental. Achei o assunto muito interessante, pois eu estava numa fase confusa na criação da minha filha. A Educação Parental está nos proporcionando momentos únicos de aprendizagem, reflexão, evolução pessoal e principalmente tem melhorado nosso relacionamento familiar enquanto casal e principalmente enquanto pais. Tenho a certeza de que estamos no caminho certo, estudando e dando nosso melhor para contribuir com a educação de nossa filha, passando para ela todos os nossos valores com firmeza e gentileza.
A princesinha do papai, Helena, com seus dois anos, me mostra o quanto preciso evoluir como pai, esposo e como ser humano. A cada dia, emoções são vividas intensamente pela minha menina e por nossa família. A Educação Parental me mostrou o pai que eu estava sendo e está me guiando para me tornar um pai melhor, como sempre sonhei em ser. Um pai que acolhe e que ao mesmo tempo ensina de maneira firme, porém gentil. À psicóloga Regina, meu carinho, admiração e um eterno agradecimento de um pai que vive muito mais o presente com sua filha e que ainda aprenderá muito mais sobre as melhores ferramentas no propósito de prosseguir num aprendizado com educação e respeito pelo próximo. Nossa gratidão!
P.A, 27 anos professora e R. B. O, 37 anos, administrador, Orleans/SC
Valeu a pena fazer o Programa, porque aprendemos ferramentas possíveis de usar, que surtem efeito, que nos ajudou a lidar melhor com os desafios na educação das nossas filhas. Desenvolvemos muitas habilidades parentais importantes como:
Identificar o que não estava funcionando na relação familiar, focar no que é importante, entrar em ação, elaborar e manter uma rotina familiar, ter uma comunicação familiar mais eficiente e transparente,usar nossas forças e valores pessoais em prol da nossa vida e de nossa da nossa família e melhorar a parceria entre o casal. Passamos a entender que não é uma questão de mandar e obedecer, mas sim construir vínculos entre a família, para ter a colaboração de todos e com isso educar nossas filhas para o mundo, dentro dos princípios que acreditamos ser fundamentais para se tornarem adultos mais realizados e comprometidos.
T. M. R - 36 anos – Comerciante e G.R. C – 40 anos - Empresário
